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挑選男士保健產品
挑選男士保健產品

挑選男士保健產品

如何挑選合適自己的男士保健產品?

追求更滿意的性生活體驗是許多男性的願望，市面上琳瑯滿目的「提升性功能」保健品也吸引著關注。然而，盲目選擇不僅浪費金錢，更可能危害健康。以下是為您梳理的科學、安全的挑選指南：

1.核心原則：安全與知情永遠是第一

諮詢醫生是首要步驟：

排除潛在疾病： 勃起功能障礙（ED）可能是心血管疾病、糖尿病、荷爾蒙失調、神經問題或心理因素的訊號。醫生能診斷病因，確定保健品是否適用。

2.認清「保健品」的本質：

非替代藥物： 保健品不能替代醫生開具的治療ED處方藥（如PDE5抑制劑類藥物）。其效果通常更溫和、緩慢，且個體差異大。

調節與支持： 其作用更多在於「支持身體機能」、「補充營養素」或「溫和調節」。

3.研究有效成分與科學證據：

關注有研究支持的成分：

L-精胺酸： 一氧化氮的前體，有助於血管舒張。研究結果不一致，對輕度ED或有益。

瑪卡： 秘魯傳統草藥，一些研究顯示可能改善性慾及輕微改善ED（尤其心理性因素），但高品質大規模研究有限。

東革阿里（馬來西亞人蔘）： 傳統用於提升精力與性慾，有動物研究和少量人體研究顯示潛力，仍需更多高品質證據。

鋅： 對睪固酮合成和精子健康至關重要。僅推薦在確診缺乏時補充。

紅景天、人蔘（西洋蔘/亞洲蔘）： 傳統用於抗疲勞、提升精力，可能間接改善整體狀態和性慾，對ED直接證據較弱。


仔細閱讀標籤與標識：

完整成分列表： 清楚了解所含每一種成分及其劑量。

服用建議與警示： 仔細閱讀並遵守。

結合自身，理性選擇

您主要想改善哪方面？性慾低下？勃起硬度/維持？早洩？整體精力狀態？不同產品側重點不同。

建立合理預期：理解保健品的效果有限且因人而異，不要期望「神效」。

考慮自身健康狀況： 如有慢性病（高血壓、心臟病、肝病、腎病）、正在服藥或對某些物質過敏，務必諮詢醫生意見，某些成分可能禁忌。

選擇正規購買管道： 大型藥局、信譽良好的電商平台自營或品牌旗艦店。避免來源不明的小網站、微商或個人代購。

關注身體反饋： 開始服用後，密切留意身體反應。如出現任何不適（頭痛、潮熱、心悸、消化不良、過敏反應等），立即停用並諮詢醫生。\

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瑪卡:ICHIKI 極濃瑪卡皇帝液 (15條 x 10g / 盒), Bio Tree 金剛黑瑪卡 男士食用補充品 90粒裝, ITOH 瑪卡 + PLUS 33000 極上 PETA MAX 男士補充食品, ICHIKI 激濃瑪卡 20000 50ml

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