男女高潮時間的時差

1. 興奮期 Excitement（即開始有感覺的階段）

女生:心跳呼吸會加速；

臉部、胸部和頸部會泛紅；

陰唇和陰蒂會腫脹；

陰道會濕潤；

乳頭會硬起

男生：心跳呼吸會加速；

臉部、胸部、頸部會泛紅；

下體會硬起

 

2. 持續期 Plateau（感覺繼續加強，準備好做愛的階段）
女生：心跳呼吸繼續加速；

陰部會繼續腫脹；

胸部會變大；

陰道口會變硬

男生：心跳呼吸會繼續加速；

下體完全變硬及勃起；

臀部及大腿肌肉會變得緊繃

 

3. 高潮期Orgasm（高潮的階段）
女生：肌肉會不自主收縮；

子宮同陰道口等會以每秒0.8下有節奏的收縮；

女性性高潮平均持續13至51秒左右；

大部份女性並沒有不反應期，所以能夠多次、連續高潮

男生：骨盆底肌肉、前列腺、儲精囊、輸精管會有一連串的收縮反應，最後引發射精；

高潮大約持續10秒至30秒，期間肌肉會不自主收縮

 

4. 消退期 Resolution（完事階段）
女生：心跳呼吸漸漸恢復正常；

陰部位置慢慢消腫

男生：下體會慢慢變軟；

心跳呼吸卻會仍然偏快；

進入不反應期

男女身體反應不同，以致快感的時間亦有長短，所以若想要男女同步高潮，就十分考雙方的技術和配合！若想要消除時差，就必須了解大家之間的差異，由前戲著手，去令大家更合拍。 

 

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