隨著肛交變得不那麼禁忌 口交模擬器，所有性別和性取向的人都對誘惑屁股更感興趣。但首先，你應該知道肛門訓練。什麼是肛門訓練？肛門訓練正是它聽起來的樣子：它花時間 前列腺玩具推薦，護理和必要的步驟來説明你的身體為肛交做準備。
如何開始肛門訓練？
讓您的大腦參與進來
肛門遊戲的想法對人們來說可能是相當可怕的。當談到肛門訓練時 前列腺玩具推薦，有很多錯誤的資訊，禁忌和刻板印象 口交模擬器，可能會混淆並引起很多恐懼。...當你害怕時，你的身體（和屁股）做的第一件事是什麼？它收緊了，這是沒有辦法歡迎一個穿透性物體。精神放鬆，受過良好的教育 前列按摩，並自願興奮地潛入深水區是肛門訓練和肛交的重要組成部分。與其從插入式肛交（意味著屁股內的陰莖/假陽具）開始，充電按摩棒 不如從性感的肛門按摩開始。肛門（肛門口交）也是開始肛門訓練的一種有趣而令人興奮的方式。
熟悉 你的粉絲
在伴侶參與之前，嘗試練習獨奏肛門自慰。按摩肛門外側 伸縮飛機杯，甚至在您獨自淋浴時將手指尖浸入自己的屁股中 前列腺玩具推薦。找到肛門括約肌的兩層（外側肌肉將東西推出，內側肌肉吸進），並練習呼吸並壓在手指上以説明第一個放鬆 充電按摩棒。對自己的身體感到精通會增加你合作時的信心。
潤滑
你的肛門不像陰道那樣自潤滑 口交模擬器，屁股的組織往往彈性較差。這使得使用潤滑劑進行各種肛門運動變得至關重要 前列按摩。沒有潤滑劑意味著沒有樂趣。
玩具With It
肛門訓練最好用幾個肛門成人用品來完成"，隨著你變得更舒服 伸縮飛機杯，尺寸逐漸增加。從零到陰莖是禁忌。肛門括約肌強壯而細膩 不二乳膠。最好從小處著手，用手指之類的東西，然後朝著更大的東西努力 vibe stick，比如屁股插頭成人用品。
"如果您想探索對接插頭成人用品 Masturbaters，該套件具有您入門所需的一切。它不僅配備了三種不同的插頭成人用品，因此您可以更舒適地向上移動尺寸，Ut它還具有一個潤滑劑，可以輕鬆地將其提升到那裡 情趣時鐘酒店。兩個更大的插頭成人用品在你準備好更多的刺激時會振動，該套裝還包括一個水灌腸燈泡，用於在使用插頭之前清理屁股內一點（這不是必需的，但可以説明一些人感覺更舒適），以及一本廣泛的指南 前列按摩，其中包含有關肛門遊戲安全和最佳實踐的提示 網上性商品。 艾米麗·莫爾斯博士。在開始之前，請記住放慢速度並使用大量潤滑劑。潤滑劑是您肛門遊戲的最佳朋友 矽性潤滑劑，因為與陰道不同，肛門不是自潤滑的。
肛門不是一個種族！
這些肛門訓練步驟可以在幾個小時，幾天，幾周或更長時間內進行 充電按摩棒。當涉及到肛門訓練時，做對你的身體最有效和感覺最好的事情 不二乳膠。從長遠來看，積極的體驗在開始時會帶來積極和愉快的體驗 伸縮飛機杯。祝賀！你已經經歷了肛門訓練的過程。現在，您可能想知道 - 我下一步應該怎麼做才能將其
提升到一個新的水準？
從小（再次）開始，然後逐步擴大到更大的尺寸
你不能只是決定你有一天要開始肛門，然後去做，錨定！不。不是一個好主意 Masturbaters。你需要慢慢開始。肛門是一塊肌肉 vibe stick，需要鍛煉才能插入更大的物體。從小（再次）開始，慢慢地工作到更大的尺寸 情趣時鐘酒店。您很可能會發現，您的流程在第二、第三和所有未來時間都快得多。
TPL：時間、耐心和潤滑
時間 - 確保您處於正確的思維空間 矽性潤滑劑，可以進行肛門遊戲，而不是匆忙。如果穿透是你的目標，那就在當天早些時候穿上Snug插頭，新手插頭，甚至是Trio插頭 網上性商品。在屁股之前獨自準備，會讓你以後更享受滲透。
耐心 - 可能需要一些時間才能再次通過肛門遊戲到達您想要的地方。抵制過於以目標為導向的衝動 Masturbaters，使體驗更多地體驗快樂。
潤滑 劑 - 請記住，潤滑劑在任何類型的肛門運動中都非常重要 glamourous butterfly，並且是使給予者和接收者都能享受體驗的重要組成部分。不要害羞或吝嗇 - 更多的潤滑劑比更少的潤滑劑更好。
做凱格爾斯
不 矽性潤滑劑，它們不僅適用於陰道！凱格爾會積聚整個骨盆底肌肉。這也可以加強肛門括約肌周圍的肌肉。因此，如果您計劃終生進行後門滲透 vibe stick，凱格爾運動對您的長期臀部健康特別有益 網上性商品。Moonriver 以下是有關如何使用凱格爾練習進行肛門訓練的5個簡單提示：
1. 定位骨盆底
基本上，擠壓你的屁股肌肉 不二乳膠，就好像你抱著你的糞便一樣。找到他們』？
2. 收緊骨盆底
保持 5 秒鐘，然後鬆開 5 秒鐘。連續嘗試三到四次 網上性商品，然後重複，直到可以保持10秒鐘。
3. 保持專注
記住呼吸，避免使用其他肌肉 glamourous butterfly，如腹肌或臀部
4. 熟能生巧
目標是每天做三組 pu安全套，每次10次重複
您需要了解的有關成人用品「護理和清潔的一切」。
從維護到材料，以下是保持安全和性感的基礎知識 orgie she spot。在選擇和照顧成人用品時，有一些關於安全性的事項需要考慮 pu安全套。成人用品業務很熱，很熱，很熱。目前的估計表明，這是一個近300億美元的行業 - 到2026年可能會躍升至500多億美元 glamourous butterfly。如今，每個人都在行動 乳膠安全套，從單身使用者到情侶，從千禧一代到嬰兒潮一代。醫生甚至推薦成人用品用於健康目的。
然而，成人用品安全並不總是首要考慮因素 名器推薦，儘管專家說它應該是。首先，成人用品行業不受食品和藥物管理局 完全名器（FDA）或消費品安全委員會等監管機構的監管，這意味著沒有人確保成人用品是安全的。當然，成人用品以非常親密的方式使用 成人用品商店。那麼，如何在享受成人用品 陽具套「所提供的所有樂趣的同時保護自己呢？以下是每個精明的成人用品消費者都應該注意的五個關鍵安全提示。
知道您的 成人用品 由什麼材料製成
雖然沒有科學文獻分析各種成人用品材料的身體安全性，但有一些材料可能會選擇避免。一些成人用品是用鄰苯二甲酸鹽製成的 orgie she spot。這些存在於某些塑膠中的化學物質已被禁止用於兒童成人用品和安撫奶嘴等產品中，因為它們可能會破壞人體激素 名器推薦。FDA表示，目前尚不清楚鄰苯二甲酸酯對人類健康有什麼（如果有的話）影響 pu安全套。但是，如果您已經做出了個人決定 乳膠安全套，在生活中的其他地方避免使用它們 - 例如，您的化妝品 - 重要的是要知道它們可能潛伏在您的成人用品中。
許多產品聲稱它們不含鄰苯二甲酸酯 成人用品商店，但由於該行業在很大程度上不受監管，因此沒有外部組織檢查這些說法的真實性。因此，要記住的一件事是 完全名器，您使用的成人用品是否柔軟且果凍狀 陽具套。鄰苯二甲酸酯用作柔軟劑。它們更有可能存在於由更多多孔材料製成的更柔軟的成人用品中。"。多孔成人用品也"更容易傳播感染，"Alyssa Dweck博士說，他是紐約州威徹斯特縣的婦科醫生，也是The Complete A to Z for Your V的作者。這是因為它們的表面更具滲透性 震蛋價錢。這並不意味著有任何研究文獻說果凍狀成人用品「本質上是不安全的，但這是需要注意的。
定期清洗和乾燥您的 成人用品
就像，真的很有規律。"成人用品應該在每次性行為之間和每個伴侶之間進行清理 名器推薦，"Dweck博士說。您可能知道性活動會增加女性患尿路感染（UTI）的風險;您可能沒有意識到導致UTI的細菌生活在肛門周圍區域 orgie she spot。性行為增加了附近細菌遷移到女性尿道的機會，在那裡它們可以繁殖並引發UTI。UTI預防需要嚴格的生殖器衛生，包括保持任何符合敏感區域的東西盡可能無菌。這就是為什麼計劃生育協會的網站警告說 成人用品商店，"任何接觸或進入你肛門的東西 - 如手指 完全名器，陰莖或成人用品 - 都應該在觸摸其他生殖器之前徹底清洗。
成人用品還可以傳播感染，包括性傳播感染（STI），因為它們可以保留細菌和病毒。Dweck回憶起一位患者 陽具套，她對自己為什麼不斷患上滴蟲病感到困惑，滴蟲病是一種常見的，可治癒的性傳播感染。"她想知道，為什麼我一直得到這個？事實證明 乳膠安全套，她沒有正確清潔她的成人用品 震蛋價錢，"Dweck說。她的病人每次使用振動器時，基本上都會再次感染自己。
聯合廣場診所（Union Square Practice）駐紐約的社會工作者雷切爾·霍夫曼（Rachel Hoffman）專門研究性和親密關係 飛機蛋用法，她說她已經看到類似的事情發生在最終患有復發性酵母菌感染的客戶身上。此外，成人用品在儲存時可能會被灰塵和其他顆粒覆蓋 黃店成人用品。您的 成人用品 製造商應該是您獲取洗滌說明的第一站。例如，一些成人用品可以放入洗碗機中。其他人不能 成人商店旺角。"大多數產品會具體告訴你如何清洗它們，"霍夫曼說。雖然她和Dweck都說，如果你不確定你的成人用品的確切說明 silicone based lubricant，肥皂溫水是一個很好的起點。也要小心晾乾它們。潮濕的成人用品可以變得溫和。
考慮使用避孕套來降低感染風險
Dweck 說：安全套肯定應該用於覆蓋形狀的 成人用品 震蛋價錢，用於與伴侶共用 成人用品 的人 成人商店旺角。這是因為即使您努力清潔成人用品2014年11月發表在《性傳播感染》雜誌上的一項研究發現，在使用和清潔後一整天 飛機蛋用法，振動器上都有人乳頭瘤病毒的痕跡。Dweck補充說，如果你改變與成人用品接觸的身體部位，避孕套應該換掉" 黃店成人用品，例如，從口服到陰道使用。
按預期使用 成人用品並跳過家居用品
當您獲得新的成人用品時" reusable vacuum cup，請花時間閱讀說明。Dweck說，如果你是成人用品的新手，慢慢地放鬆一下，如果有任何不舒服的地方 黃店成人用品成人商店旺角，就停下來。Dweck還敦促人們避免使用成人用品等家居用品。例如，她見過使用黃瓜和香蕉的病人。"我們經常會看到人們在振動或電動牙刷上使用手機，"Dweck補充道。"這是怎麼回事？好吧，電池可能沒有正確封裝 飛機蛋用法，因此您可能會因此產生某種腐蝕性反應。另一方面，食品可能是多孔的，這意味著它們可以攜帶細菌並可能導致感染。
